Фрэнк Ллойд Райт был прокрастинатором, но это ему только помогало
Секрет в том, чтобы откладывать работу в нужное время.
«Дом над водопадом» появился благодаря лени и страху. Проект особняка заказал архитектору бизнесмен Эдгар Кауфман. Райт вместе с заказчиком посетил участок в ноябре 1934-го, высоко оценил водопад... и пропал. Кауфман терпел 10 месяцев, но утром воскресенья 22 сентября 1935 года позвонил Райту и предупредил, что выезжает в его офис проверить ход работы над проектом. Этих пары часов дороги хватило архитектору, чтобы закончить завтрак и придумать культовый проект над водопадом, хотя до этого работа откладывалась почти год.
Спустя 80 лет профессор психологии Адам Грант вместе со студентами исследовал проблему и через эксперимент вывел принцип, когда прокрастинация действительно помогает креативности, новым и нестандартным идеям.
Участников эксперимента разделили на две группы. Первым поставили задачу и попросили сразу же начать думать над ее решением. Такое подобие архитектурной клаузуры. Вторая группа прочитала задание, но перед решением должна была отвлечься, поиграв в компьютерные игры. Итоговые результаты у «игроманов» оказались на 28% лучше:
«Креативность работала лучше, когда участники узнали условия задачи, но отложили и забыли его на время, чтобы вернуться спустя время с новыми идеями. Прокрастинация отвлекла от задачи и способствовала работе другого вида мышления, с которым появились и нестандартные идеи».
Принцип отвлечения
Профессор Барбара Оакли — автор самого популярного в мире онлайн-курса «Учитесь учиться» — связывает успех с переключением между двумя типами работы мозга: сфокусированного и рассеянного.
По её словам, мышление похоже на фонарик. Мы либо сфокусировано подсвечиваем очень ярко один небольшой участок, то есть копаем вглубь проблемы. Либо рассеянно освещаем тусклым светом больший отдел, копаем вширь.
Именно рассеянное внимание помогает объединить и найти нестандартные связи между предметами, по-новому взглянуть на проблему и найти уникальное решение.
Оакли сравнивает мышление с теннисом. Игра возможна только, если мяч перелетает с одной стороны на другую. Также и с продуктивным мышлением: лучший результат выходит при постоянном чередовании сфокусированного и рассеянного режимов.
Чтобы переключиться на этот режим, достаточно заняться делом, при котором задействованы другие участки мозга: поиграть, выйти на прогулку, поучить испанский. Поможет даже мытье посуды. Главное — отвлечь мозг от фокусировки на задаче до тех пор, пока она совершенно не выветрится из головы.
Но всё-таки лучше не переусердствовать. Чем больше мы откладываем дело, тем труднее к нему подступиться. Прокрастинация так или иначе связана с внутренними страхами, поэтому чем дольше обдумываем начало, тем страх становится сильнее и нужно больше воли, чтобы его преодолеть. Тогда ситуацию сможет спасти только ещё больший страх, например, боязнь скандала с заказчиком, который уже едет в бюро.
